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少し力を抜いて ☆

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。



リラックスー


歯の調子が良くないので

歯科医院へ


奥歯の治療後

取れたのは久しぶりで

噛み締め過ぎて

可なり磨り減っていた…



アスリートの方の奥歯は

パフォーマンスを最大限に発揮する

何か力を入れる時に食い縛るから

奥歯の減りが激しいと聞く



私は無意識に

食い縛る癖があるので


少し力を抜いて

リラックスすることを

心がけたほうが良いみたいです。



定期的な

メンテナンスの必要性を感じ

普通に食事が出来る

ありがたさを実感中です…





いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。



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☆☆感謝☆☆


~カウンセリングをもっと身近なものに~

産業・心理カウンセラー・アドバイザー kazumi☆


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# by kirameki-k-white | 2019-03-04 19:42 | Trackback | Comments(0)

やわらかな 陽射し ☆

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。


アートめぐりー


アート作品には

作家の方のパワーが宿り

実際の作品にふれると

共鳴し

元氣を貰える



以前より

沢山の作品に

出逢う機会が多く

異空間での体験は

私の中の創造を刺激する



やわらかな陽射しを浴びて

次はどんな作品に出逢えるか

想像するのも楽しい😊



氣になるアートを探しに

美術館や個展へ出かけてみて下さい。

新しい発見や

氣づきがあるかもしれません🎨





いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

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# by kirameki-k-white | 2019-03-01 20:07 | Trackback | Comments(0)

信頼感 ☆

こんにちは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。



信頼感ー



心の平安は

自分次第で

作ることが出来る




人との出逢いは

その後の生き方を

変えるほどの

力を持っている




自身が

心を開いた瞬間から

信頼を

感じる事が出来る




カウンセリング アクティブリスニング 傾聴

セッションでは

心に寄り添いながら


" 自身での氣づき "


本来の自分を取り戻す

お手伝いをさせて頂いています。


初めの一歩

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# by kirameki-k-white | 2019-02-27 08:17 | Trackback | Comments(0)

エンパスお茶会 ☆ @ 新宿

こんにちは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。


エンパスお茶会 Vol.21 @ 新宿 へ

(はばたきラウンジmitos 中原さん主宰)



エンパスのH.Pに届いた

アンケートのお話を

参加者の皆さんとシェアしました



アンケートから


早めに自身が


エンパスであると氣づいていると


救われたり


勇氣が出たり


独りでは無いと思えたり


ありのままで大丈夫と


自己肯定感を


自身で確認出来たりするのでは等々…



色々共感するお話が


沢山ありました😌




アンケートを書いて頂いた方が


エンパスは『個性』


言える日が来るように


これからも活動していけたら嬉しいです。




エンパスお茶会は毎回

安心で安全な氣持ちの良い場で開催しています。

(私もお手伝いしています)




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皆様のご健康とお幸せを心からお祈りします。



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# by kirameki-k-white | 2019-02-20 16:22 | エンパスお茶会 | Trackback | Comments(0)

振り返り ☆

こんにちは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。



氣づきからーその後



自分が話をした後に

相手の話を聴いていると

循環 しているのを体感し


肩の力がすっと抜けて

楽になるのを感じました😌



会話を通じて

言葉を

一度外に出してから

自分に戻し

改めて俯瞰してみる



当たり前に思っていた事が

余り意味が無かったり…


もっと自由で良いかも知れないと

氣づきを得たり😌



人と話をすることは

自身を解放すること


振り返り

自分を知ること



繋がりと出逢いに感謝です。





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# by kirameki-k-white | 2019-02-16 15:46 | Trackback | Comments(0)