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話す=手放す ☆

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。



解放するー



自分自身の事や

今の状況を

他人に話すと

頭の中が整理され

スッキリする


アウトプットする事で

一端考える時間が出来き

冷静になれる



内観もしつつ

話を聴いて貰うと

思い込みや

より複雑にしていた事等

氣づきをえる



棚卸しをして

より身軽になって

新しい年を迎えましょう


必要な方のお役に立てますように…






いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。




話す=手放す ☆_a0349374_17062862.jpg



☆☆感謝☆☆


~カウンセリングをもっと身近なものに~

産業・心理カウンセラー・アドバイザー kazumi☆

カウンセリング(来談者中心療法・傾聴)メンター
(都内・横浜近郊ホテルラウンジ・カフェ等)

ご予約承ります!

話す=手放す ご一緒に




# by kirameki-k-white | 2019-12-20 16:55 | Trackback | Comments(0)

立ち止まる ☆

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。


自分にかえるー



どんなに忙しい時でも

1日の中で一度は

立ち止まるようにする



5分で良いので

リフレッシュのお茶を飲む

景色を眺める

深呼吸する

自分に帰る時間を作る



一呼吸おいたら

落ち着いて

リセット完了(笑)

一服する時間

大切にして下さいね😌






いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。



立ち止まる ☆_a0349374_16121105.jpg



☆☆感謝☆☆


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師走のこの時期
今年一年の振り返り
棚卸しお手伝いしています。


話す=手放す

ご一緒に…




# by kirameki-k-white | 2019-12-13 16:04 | Trackback | Comments(0)

表現する ☆

こんにちは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。



表現するー



内観を習慣にすると

何かに繋がっていると

実感することがある



目に見えないものを表現するのは

難しいですが…


セッションを通じて

今伝えたいこと

感じたこと

直接お話しています。



カウンセリングが氣になる

傾聴に興味がある

話を聴いて欲しい等


ご連絡下さいね。

何かお役に立てますように…





いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。



表現する ☆_a0349374_11575215.jpg


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# by kirameki-k-white | 2019-12-09 11:33 | Trackback | Comments(0)

伝える ☆

こんにちは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。




今,この瞬間ー




繋がり

ご縁

氣づき

ありのまま

ゆるめる

自然体




傾聴後

リラックスの中で

感じたことを

直接伝える




毎回,私自身も氣づきが多いセッション

あたりまえではない

日々の時間

大切に過ごしていきたいと再確認しています。



出逢いに感謝😌




いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。




伝える ☆_a0349374_11310049.jpg


☆☆感謝☆☆

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アクティブリスニング傾聴体験(60分~)
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ありのままのご自分に出逢う
お手伝いをしています。


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# by kirameki-k-white | 2019-11-29 11:22 | Trackback | Comments(0)

心 晴れ ☆

こんにちは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。



こころ晴れー



11月に入り

秋晴れが続き

心が晴れやかなのは

氣のせいでは無く


天気との密接な繋がりから

毎日の生活に

良い影響を感じている




気象病があるので
(気圧の関係で頭痛や身体の痛み等が起こる)


曇りや雨の時は鬱々とする


現在は

対処法や過ごし方を工夫し

以前より楽に成っているが

晴れた日の1日とは雲泥の差で…



すぐそこに来ている冬を前に

貴重な秋の晴れ間

ひとりや時には友を誘って散歩に出掛ける



晴れた日には,季節を感じ

こころと身体の声を聴きながら

ゆっくり ゆったり

歩いてみて下さいね🍁





心 晴れ ☆_a0349374_12310797.jpg



☆☆感謝☆☆



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産業・心理カウンセラー・アドバイザー kazumi☆

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話す=手放す

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# by kirameki-k-white | 2019-11-21 12:00 | Trackback | Comments(0)