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ぼんやりする時間 ☆

こんにちは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。


なにもしないー


私も含め現代人は

常に何かしていないと

落ち着かない



ぼんやりするのは

無駄な時間の使い方…

罪悪感に思ってしまう



本当は逆で

何も考えない時こそ

贅沢な時間である



目を閉じ

ぼっーとしてみる



はじまるー

氣づきが生まれる

時を感じてほしい




いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています


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☆☆感謝☆☆



カウンセリング(来談者中心療法・傾聴)メンター
(都内・横浜近郊ホテルラウンジ・カフェ等)ご予約承ります

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by kirameki-k-white | 2018-01-30 10:43 | Trackback | Comments(0)

【優茶会 Vol.3 メディカルとアロマ】☆ WS

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。


2018'最初の
【優茶会Vol.3 メディカルとアロマ】


2/5(月)

どなたでも参加出来る(女性限定)

お茶会開催します❗



◇場所 自由が丘の一軒家サロン

◇最寄り駅 自由が丘駅から(徒歩7分)

◇時間 10:15~11:45

◇参加費 (¥3500)(クラフトW.S代込み)



☆クラフト作り

乾燥し寒い冬の時期

風邪やインフルエンザ・花粉症予防に

お薦めの精油を選びながら

アロマミストとアロマクリームを作ります


アロマのプロ LUMIERE DOUCE kimikoさん

製油の効能について色々お話してもらいます。

アレルギー症状や

花粉症等の緩和に

お役に立てると幸いです。



後半は


ハーブティーとお菓子を頂きながら


冬の季節メンタル面の整え方や


アロマの取り入れ方をシェアします



お問い合わせ・お申し込み
主催(LUMIERE DOUCE & 煌めきK'STYLE)


LUMIERE DOUCE
アロマライフセラピスト Otomo Kimikoさん


煌めきK'STYLE
産業・心理カウンセラー・アドバイザー kazumi☆


ゆっくりしに来て下さいね😌

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by kirameki-k-white | 2018-01-25 17:55 | 優茶会関係 | Trackback | Comments(0)

講座のこうざ ☆

こんにちは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。



戦略会議ー


新月の日

講座のこうざに初参加
(ばばたきラウンジmitos 中原さん主宰)



漠然と頭の中にあるものを

文字にする

形にする



この日に集い

ご縁のあるメンバーと

シェアしながら今年の見立て



手書きの良さを再認識

頭にインプットされよるように

色分けしたポストイットに書き込む



見える化すると実感がわき

限られた時間の大切さを知る



皆さんと自分に

応援メッセージを書く



心地よく

心強い



これからの行動を見つめる

良い機会になりました



思いは

言葉に出すと

実現する




いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。


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by kirameki-k-white | 2018-01-19 10:55 | Trackback | Comments(0)

ふかんする ☆

こんにちは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。




冷静な目ー



人間の無意識な行動の一つ


鳥の目線で


自身を俯瞰すること



幽体離脱とは違うが…(笑)


上から


自分を観察する



頭に血が上り興奮状態にあると


判断力が鈍る




心がコントロール出来ないとき


鳥目線に切り替えて


一歩引いてみる




不思議なことに


上から見る事で


新たな氣づきが得られる




日頃から


俯瞰するー習慣・冷静さ


心がけていきたい





いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。



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~お知らせ~
2018'2/5(月)【優茶会Vol.3 メディカルとアロマ】
自由が丘で開催!!

詳しくはBlogでお伝えしていきます




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by kirameki-k-white | 2018-01-14 13:13 | Trackback | Comments(0)

力を抜く ☆

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。


笑うー


笑に救われることが


度々ある


緊張して


リラックス出来ないとき


" 笑う " ことで


いつのまにか


力が抜けて


本来の自分に戻れる



肩の力が抜けると

良い思考や

ひらめきが生まれる



笑いと上手に付き合って


バランスを大切にしてみよう




いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。


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by kirameki-k-white | 2018-01-10 17:07 | Trackback | Comments(0)

睡眠 サイクル ☆

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。



深い睡眠ー



お正月気分もまだまだ抜けないのですが


いつものように…

年に数回 眠気が強く

何時間でも寝てしまう

時期が来ています😓



初めは戸惑いもありましたが

切り替えのときと割り切り

睡眠にあてる




深い睡眠は

瞑想 に近く

普段の眠りより

目覚めはスッキリする




自然に 心とからだが求めている

内観する静かな時なのかもしれない




戌年🐶も

自分なりにバランスをとりながら

一歩一歩 前に進んで行く





いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。



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2018'【優茶会 Vol.3】2/5(月)開催決定!!
心理のお話もシェアします
詳しくはまたBlogでお知らせ致します



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by kirameki-k-white | 2018-01-04 22:19 | Trackback | Comments(0)

今年も…☆


明けましておめでとうございます✨

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。



今このときー



大切にしたいことを

守りながら

誠実に学び

マイペースに歩めたら

幸いです😌



ご縁と出逢いを楽しみに…



2018年🐕もよろしくお願い致します🐾



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☆☆感謝☆☆


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by kirameki-k-white | 2018-01-01 14:44 | Trackback | Comments(0)