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立ち止まる ☆

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。


自分にかえるー



どんなに忙しい時でも

1日の中で一度は

立ち止まるようにする



5分で良いので

リフレッシュのお茶を飲む

景色を眺める

深呼吸する

自分に帰る時間を作る



一呼吸おいたら

落ち着いて

リセット完了(笑)

一服する時間

大切にして下さいね😌






いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。



立ち止まる ☆_a0349374_16121105.jpg



☆☆感謝☆☆


~カウンセリングをもっと身近なものに~

産業・心理カウンセラー・アドバイザー kazumi☆


カウンセリング(来談者中心療法・傾聴)メンター
(都内・横浜近郊ホテルラウンジ・カフェ等)
セッションご予約承ります!


師走のこの時期
今年一年の振り返り
棚卸しお手伝いしています。


話す=手放す

ご一緒に…




by kirameki-k-white | 2019-12-13 16:04 | Trackback | Comments(0)

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