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瞑想 日和 ☆

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。



意識を向けるー



今週末は

家で休息中で

瞑想する時間が

沢山取れている


体調もだいぶ回復したので

呼吸に意識を向けて

暫し

自分と向き合う


身体の声にも

敏感に反応し

氣にしてあげる事の

大切さを実感する

数日間


身体が資本

緩める時間(深い呼吸)を意識して

冬の季節を乗り切りたいですね


心落ち着く

" 瞑想 " お薦めです❄️❄️❄️



インフルエンザが流行っています。

皆様もお氣をつけ下さいね☘️



いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。



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☆☆感謝☆☆


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by kirameki-k-white | 2019-01-26 18:51 | Trackback | Comments(0)

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