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すきま時間 ☆

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。



すきま時間ーリフレッシュ




少しの時間でも



ぼーっとしたり ←ここ意外に大切



本を読んだり



お茶したり





すきま時間の充実は



その後の作業に



プラスをもたらす





連続して動いていると


集中力を欠いてしまい


逆に時間が掛かったり


イライラしたり


マイナスに働くことも…





私は目を閉じ


短めで


集中出来る


瞑想をしています😌





すきま時間でリフレッシュ


試してみて下さいね☘️☘️☘️








いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗


皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。





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☆☆感謝☆☆



~カウンセリングをもっと身近なものに~


産業・心理カウンセラー・アドバイザー kazumi☆






by kirameki-k-white | 2018-08-21 19:45 | Trackback | Comments(0)

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