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マイペース ☆

こんにちは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。



自らつくるー



日常で自分のペースを保つ事

困難な時があると思う



その様な時



私は 一呼吸おき

間を取るようにしている




バタバタしていたり

慌ただしいと


呼吸が浅くなり

思考が空回りする




呼吸を意識し整える時


目の奥に光を感じながら


私はただぼっーとする




いつでもどこもできる


自己流の瞑想法




切り替える時のスイッチに


取り入れてみて下さいね🍀






いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。


マイペース ☆_a0349374_10534591.jpg





☆☆感謝☆☆






~カウンセリングをもっと身近なものに~

産業・心理カウンセラー・アドバイザー kazumi☆



by kirameki-k-white | 2018-04-28 10:33 | Trackback | Comments(0)

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