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こころの波 ☆

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーの kazumi☆です。



信頼するー


私は瞑想を始めてから

感覚的に心の静かな時間を

大切にするように…



目を閉じ遮断すると

香りや感触

普段氣づかない音

ゆっくり味わう味覚



目に見える 見えない関係なく

今を感じ

ありのままを受け入れる



私自身が心地良いのが一番なので

突き詰めたり

無理はしない



何か始める時は


まず自分で試してみる


その時に感じる波長や違和感は


自分の五感・感覚を信頼する





1日のほんの数分


心と対話して欲しい


大切な自身に氣づきと労りを😌



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☆☆感謝☆☆



いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。



カウンセリング
(来談者中心療法・アクティブリスニング)メンター
(都内・横浜近郊ホテルラウンジ・カフェ等)ご予約承ります
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by kirameki-k-white | 2018-03-01 17:42 | Trackback | Comments(0)

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