瞑想 ☆ みらい

こんにちは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。


自分時間ー


ものの本によると


『瞑想とは』


考えと考えの隙間にアクセスして

自分の内側の

無限の可能性を引き出していく方法



とある


難しい事は抜きにして…(笑)


目を閉じ

外部の情報を遮断して

『静寂』にゆだねる


私は考える前に

瞑想する

とにかく座る


色々な効果が言われていますが

最も実感するのは

クリアになりスッキリすること


みらいのために動く時

リセットしてから始めると

冷静に物事を見る

余裕が生まれる


気負わず

いつでも どこでも

出来るので試してみて下さいね



いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。

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カウンセリング(来談者中心療法・傾聴)メンター

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☆☆感謝☆☆




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by kirameki-k-white | 2017-08-28 11:11 | Trackback | Comments(0)

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