人気ブログランキング |

ぬくもり ☆ ヒーリング会

こんばんは♪
産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。

ぬくもり・循環ー

花冷えな年度末…😅
何となく落ち着かない日々
気温や気圧の関係もあるのかも…

今のタイミングで
ヒーリング会(はばたきラウンジmitos 中原さん主宰)
参加出来るのはありがたい

輪になり
心も身体もほぐす
ゆるめる様な動きの数々(笑)
段々とポカポカしてくる

セルフヒーリング・ペアヒーリングー

目を閉じ
丹田(たんでん)を中心に手をあて
半時計周りにゆっくりの体を回転させる
自分のペースで深い呼吸を意識しながら回す

瞑想・睡眠前の心地よい感覚が
ふんわりして 気持ち良い😌

体幹・呼吸を意識するー

丹田から口元までの姿勢を意識
呼吸と
自分と他の人の声を出した時の
鼻から抜ける "ハミング"も意識する

手先からあたたまり 顔色も良くなる😊

ヒーリング会ではペアや皆さんで手当てし合うので
普段 セルフヒーリングしてる時よりも癒されリラックス出来る

ご一緒した皆様ありがとうございました❗
またよろしくお願いします🍀

いつもBlogを読んで頂きありがとうございます🎵

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。

a0349374_17543811.jpg

a0349374_17545941.jpg

カウンセリング(来談者中心療法・傾聴)

(都内・横浜近郊ホテルラウンジ・カフェ)ご予約承ります
お気軽にお問い合わせください

(H.P)http://www.kirameki2kw.com

☆☆感謝☆☆

by kirameki-k-white | 2017-03-25 16:58 | Trackback | Comments(0)

トラックバックURL : https://kirameki2w.exblog.jp/tb/23745812
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。