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座禅☆体験④

こんにちは♪
産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。

月1回恒例の座禅に参加しました。
最近の流れで皆さんの関心があるのか、今回は私が参加した中で最高の人数がいらしていました。お暑い中お疲れ様です😊

◇座禅とは…
座を組み、身体を整え、心を整え、同時に、*数息観(すそくかん)、或いは公案に"精神を統一"して、心の本体に立ち返り、"本来清浄な自分の心"を"自覚"する方法を『座禅』と言う。
(臨済宗・聖典より)
*数息観・すそくかん(出入りする呼吸を心のうちで数える方法)

御坊さんの仰るには、"座禅の最中に雑念は幾らでも出て良く、雑念をあえて消そうと心で考えない。" "無心で流すこと"
"無心で…?" 難しいなと思っていたところ、

御坊さんは
"人間は既に悟りを開いている" "全宇宙と一体である"というお言葉を頂き、難しい成りに、これからゆっくり自分の心と向き合い、"座禅"を通しての体験を自分らしく感じていければと思いました。

私が体験したのは…
臨済宗・建長時派 洪福寺
横浜市西区浅間町5-385-3
皆様もぜひ一度体験してみて下さい。

Blogを読んで頂きありがとうございます❗
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。
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よろしくお願いします。

☆☆感謝☆☆

by kirameki-k-white | 2016-08-01 13:34 | Trackback | Comments(0)

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