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座禅☆体験③

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。



今年3回目の座禅に行きました。

家でも時間を見つけて

座るようにはしているのですが

やはり座禅会に行くと空気が違うので

背筋がぴーんとするのを感じます。



私が通うお寺

横浜の洪福寺は『禅宗』です。


◇『禅宗』とは…座禅(静座)をして

"精神を統一"することにより

此の"本来清浄な自分の心"を

自身で体得、承知する宗旨を

『禅宗』と言います。


◇『座禅』とは…静座をして

身体を整え 呼吸を整え 心を整え

同時に 数息観

或いは公案に"精神を統一"して

心の本体に立ち返り

"本来清浄な自分の心" を "自覚"する方法を

『座禅』と言います。(臨済宗・聖典より)



本来清浄な自分の心を自覚する『座禅』は

今の私にとって心安らげる貴重な時間です。

毎回20人前後の方々が座禅を組に訪れます。

ストレスの多い現代人には

求められている場所ではないでしょうか。

ご興味があればぜひ訪ねてみて下さいね。



臨済宗・健長寺派 洪福寺

横浜市西区浅間町5-385-3




~カウンセリングをもっと身近なものに~

産業・心理カウンセラー・アドバイザー kazumi☆


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お気軽にお問い合わせくださいね。





いつもBlogを見て頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。


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☆☆感謝☆☆



by kirameki-k-white | 2016-04-27 22:24 | Trackback | Comments(0)

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