心に残る ☆ ことば

こんにちは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。


ことばー

いつもの朝を
迎えられる事は

奇跡に近い


心に残るー思い

言葉で伝えよう

声をかけよう

心に 後悔のないように

あたりまえではない

日々に 感謝



いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。

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# by kirameki-k-white | 2017-07-24 10:50 | Trackback | Comments(0)

マインドフルネス ☆ @ 南大沢

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。


意識を向けるー

新月を数日後に控えた

浄化の日々を過ごす

この時期


首都大学のある南大沢で
ヒーリング会に参加しました
(はばたきラウンジ・mitos 中原さん主宰)


マインドフルネスからー

食べ物を咀嚼することに集中してみる
一口(約30回)

1,食感 (粒の感覚)
2,味わい (味の変化)
3,香り (香りの変化)


無意識に気持ちが

集中していることに

氣づく



皆さんと お話しながら

発散するのも

大切なこと



ひとりでも

対話するように

食べる事(噛むこと)に

意識を向け

感心を持ってみる


新鮮な感覚で

味わい深い

時間に…


体験・経験はー


マインドフルネスを

より自分の中で使えるように

落とし込む

良い機会に成りました


ご一緒した皆様ありがとうございました



いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。

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# by kirameki-k-white | 2017-07-19 19:00 | Trackback | Comments(0)

カウンセリング☆ 出逢い

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。


出逢いー

どんな出会いも

偶然ではなく

どこかで繋がっていたのかもと

思うことがある…


出逢いから

自身の新たな発見や

価値観さえ

変えることもある



人との出会いを大切にするー

カウンセリングを通して

" 今、この時に " 出逢えたこと

感謝の気持ちでいっぱいです

これからもよろしくお願いします😌


いつもBlogを読んで頂きありがとうございます

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。

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# by kirameki-k-white | 2017-07-18 21:02 | Trackback | Comments(0)

心 ☆ ひらく

こんにちは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。


内面ー

子供の頃から
心の内側を 表現するのが
苦手だった…


大人になると

要領良くなり

大丈夫なふりをしていた


ヒーリングに出会い
仲間に出逢えて

心の中の 閉じていたものが

ゆっくり開くのを
感じる


心の中を見つめ直すと
周りが変化してくる


上手に表現する必要はない


ありのままの自分を出すことは

意外と簡単かもしれない


以前の自分に
さようなら出来そうだ


マイペースに 焦らず 進みます


いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。

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# by kirameki-k-white | 2017-07-13 15:37 | Trackback | Comments(0)

絵本 ☆ えんZINE展 @ 四ッ谷

こんにちは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。


絵本と物語のえんZINE展へー

◇パステルアート絵本作家・曼荼羅アーティスト◇
にじ種えりさん


昨年に続き
今年も作品を拝見しました


毎回絵本作家の方々の

作品の世界観は

とても刺激になります


たくさんの人々が集う

和やかな空間に仕上がっていました


えりさんの描かれる曼荼羅は…

私には 動いている様に見える

不思議な感覚の作品です


直感で(笑)

素敵な絵本とポストカード

『自分探しの日々』(にじ種えりさん)

『モモとちょう』 (Fukiさん)

を連れて帰りました


ゆっくり じっくり 読ませて貰いますね😌



**かたち** に残るものを作る素晴らしさー

試行錯誤して出来る作品達

改めて子供の頃とは違う

絵本の奥深さに触れました


素敵な時間をありがとうございました


いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。

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# by kirameki-k-white | 2017-07-10 10:01 | Trackback | Comments(0)