マイ ペース ☆

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。



ペースを守るー



年末まで数週間

ざわざわする日々が続きます…



新しい年に向かうエネルギーに

ワクワクする一方で

いつものペースで動くのは難しい😓


こんな落ち着かない時期には


ほんのひとときの 自分時間

お風呂で 瞑想・呼吸 お薦めです



お氣に入りの岩塩や


アロマ・バスソルトを入れて


湯船にゆっくり浸かる
(出来たらお風呂の明かりを暗めに落とす)



丹田(おへその下辺り)を意識して


深い呼吸を一呼吸・二呼吸…🌱🌱🌱


後はご自分のペースで自然呼吸



汗をじわっとかく位あたたまると


心も身体もほぐれてくる😌



少しの時間で出来るので

ぜひお試し下さいね🍀



いつもBlogを読んで頂きございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。


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☆☆感謝☆☆


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カウンセリングご予約承ります
お気軽にご連絡下さい

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# by kirameki-k-white | 2017-12-02 18:00 | Trackback | Comments(0)

バランス ☆

こんにちは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。


心と体ー


長年自分の身体と

向き合ってきたつもりが


少しの油断で…事態に

今はゆっくりではあるが回復へ



乾燥が強くなるこの季節


途端に喉に違和感が…



人間の体は正直で


弱っている所を直撃する



改めて

心と体は

バランスが大切だと痛感する

師走前の11月最終日😅



皆様も忙しい時期ではありますが

ご自愛下さいね🍀



いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。

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☆☆感謝☆☆



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# by kirameki-k-white | 2017-11-30 11:55 | Trackback | Comments(0)

WS ゆったり報告 ☆ 感謝

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。


【優茶会 vol.2 記憶の中の香り】

WSに寒い中ご参加くださりありがとうございます


居心地の良い 好きな街

自由が丘でお茶会を開催出来る事に

あたりまえでは無い日々を思うと

感謝の氣持ちでいっぱいに…😌

今回は予定が合わなかった方々からも

メッセージを頂いたり…ありがたいです🍀



今回のWSではバスソルトを作りました

精油選びー

和精油等珍しいものあり

選ぶ作業がとても楽しい

自分が欲する香りは

自身が良く分かっている


確かに(笑)


ハーブティーを飲みながら

記憶の中の香りについてシェアしました


◇雨の香り

◇花の香り

◇季節の香り 等々



一瞬にして蘇る

楽しい思い出や

苦い記憶



香りは

奥深く

面白いと感じるお話の数々でした


ほんのひと時でも

ゆったりした空間で

寛いでもらえたら幸いです



【優茶会】LUMIERE DOUCE&煌めきK'STYLE


これからもよろしくお願いします🍀


いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。


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☆☆感謝☆☆




カウンセリング(来談者中心療法・傾聴)メンター

(都内・横浜近郊ホテルラウンジ・カフェ等)ご予約承ります

傾聴体験しませんか?(60分~)
お気軽にお問い合わせ下さいね

(H.P)http://www.kirameki2kw.com



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# by kirameki-k-white | 2017-11-23 18:05 | Trackback | Comments(0)

かけがえのない ☆ 今

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。


何のまいぶれもなく

起こる出来事に戸惑う…


あたりまえではないと

氣づく経験は

かけがえのない 今を

平安に過ごせること

感謝するきっかけに…


貴重な時間


今 ここ

大切に感じながら生きる




いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様ご健康とお幸せを心からお祈りしています。

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☆☆感謝☆☆



~お知らせ~

☆11/22(水)自由が丘の一軒家サロンで

LUMIERE DOUCE ライフセラピスト 大友さんと

【優茶会 vol.2 記憶の中の香り】を開催します

☆時間 10:15~11:45

☆場所 自由が丘駅徒歩7分
(申し込み後お知らせします)
☆参加費(¥3500)

WSではバスソルトを作ります。

今話題の和精油もお使い頂けます。

ハーブティーを飲みながら
" 記憶の中の香り "についてシェアしましょう🎵


お申し込み・お問い合わせ
(H.P)http://www.kirameki2kw.com

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# by kirameki-k-white | 2017-11-16 21:43 | Trackback | Comments(0)

【優茶会 vol.2 記憶の中の香り】☆WS

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。


【優茶会 vol.2 記憶の中の香り】へのお誘い


LUMIERE DOUCE アロマライフセラピスト 大友さん

とどなたでも参加出来る

オープンなお茶会を開催します(女性専用)


第2回目のWSでは…

精油とハーブを使ってバスソルトを作成します。

(和精油もご用意しています

お好みの精油をお選び下さい)



バスソルト作成後は

ハーブティーやお菓子を頂きながら

今回のテーマである思い出の香り

精油・アロマの香り等の記憶をシェアしましょう



☆日時 11/22(水) 10:15~11:45


☆場所 自由が丘の一軒家サロン

自由が丘駅徒歩7分

(詳しくはお申し込み後お伝えします)


☆参加費(¥3500)

(バスソルト作り ワークショップ代込み)


ゆったりした場所で寛いで下さいね


主催 LUMIERE DOUCE & 煌めきK'STYLE


(お問い合わせ・お申し込み)

lumiere-douce-aroma.amebaownd.com

✉ lumiere1113douce@gmail.com
(KIMIKO OTOMO)

(H.P)http://www.kirameki2kw.com
✉ k.s2c.style.white.w@gmail.com
(KAZUMI IWAMA)

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☆☆感謝☆☆


カウンセリング(来談者中心療法・傾聴)メンター
(都内・横浜近郊ホテルラウンジ・カフェ等)ご予約承ります

傾聴体験しませんか?(60分~)
お気軽にお問い合わせ下さいね


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# by kirameki-k-white | 2017-11-11 22:22 | Trackback | Comments(0)