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感情を伝える ☆ カウンセリングのこと・3

こんばんは♪
産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。

心のモヤモヤ・ストレスー

毎日楽しい・嬉しい時間だけだと
ありがたいのですが…
残念ながら難しいですね😅

ストレスや怒りに任せていては疲れてしまいます。

先ずは…お友達やご家族に愚痴等を聴いて貰うのもありですし
ご自分でヒーリングや
何種類かの解消方法を持つのがお薦めです。

それでもスッキリしない時は
カウンセリングも選択肢の1つになると思います。

カウンセリングの効果としてー

『バディ効果』があります。

話を真剣に聴いてもらえる状況で
言葉にし "感情を表現する" 事で安心感が生まれて
不安から解放される。

他に
◇『カタルシス』
◇『アウェアネス』効果があります。
詳しくは カウンセリングのこと に続きます🍃

私は…ストレスサインが出る前に←(ここ重要)(笑)
話を聴いてもらう機会を持つようにしています。

皆様のお力になれたら嬉しいです。

~『菜根譚』より~(お薦め本)

幸せの要素を見る目を変えてみよう


Blogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。

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~カウンセリング(来談者中心療法・傾聴)~

(都内・横浜近郊ホテルラウンジ・カフェ等)ご予約承ります

お気軽にお問い合わせ下さい

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☆☆感謝☆☆


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by kirameki-k-white | 2017-01-27 23:29 | Trackback | Comments(0)

Happy heart …☆夢叶マップ講座 @ 稲城

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。

青空まぶしい休日

和み彩か・ワンセルフカード等セラピーをされている
(山川円華さん主宰)

『夢叶マップ講座』に初参加

今年の指針になる
1月に作るマップ

今回の講座はー
マップ作りの前に…
◇自分のトラウマ等掘り下げて色々考える
◇参加した皆さんと考え思った事をシェアする
◇和み彩かのボトルやワンセルフカードを選ぶ

以上のワークをしてから
頭をクリアにし😌

用意いしてきた切り抜きや
雑誌から選んだ写真や言葉を

直感で並べ替え貼る

この瞬間が心地よいー

集中していると
深いところで
瞑想の様な感覚になる

ひとりでも作れるが
やはり皆さんとシェアしながら
作るのは楽しい

私の夢と
皆さんの夢が叶いますように~✨


Blogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。

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by kirameki-k-white | 2017-01-25 22:33 | Trackback | Comments(0)

氣づき ☆ カウンセリングのこと・2

こんばんは♪
産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。

『言葉』

ことばの力は強く
人を励ましもするし
傷つけもする

人は誰でも自分自身を分かっている

少しのきっかけで
少しのタイミングで

肩を押して
話を聴いてもらえたら

自分の内面(無意識)の部分に
" 氣づき "
感じることができる

もっとご自分の心を信じてほしい

心に寄り添い応援しています😊

カウンセリングのこと 続きます🍃

~『菜根譚』より~(お薦め本)

『もう』と思うか『まだ』と思うかで
心の明るさは変わる


Blogを読んで頂きありがとうございます❗
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。

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~カウンセリング(来談者中心療法・傾聴)~
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by kirameki-k-white | 2017-01-21 18:42 | Trackback | Comments(0)

つどう ☆ あわキッチン

こんにちは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。

和みー

ベトナム料理をくつろぎながら頂ける
あわキッチン @ 仙川 へ
残念ながら1/22(日)で無期限休業されるそう…。

ここに足を運ぶと

美味しい料理や

知り合いに会え

個性豊かな個展で新しい世界・出逢いもある

人が寄りあう場所…

あたたかな空間・やらわかい氣が流れていた🍃

たくさんの感謝を込めて🍴😌

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いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。

~カウンセリングご予約承ります~
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ゆったり空間で傾聴体験して頂けます。

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by kirameki-k-white | 2017-01-19 07:41 | Trackback | Comments(0)

自分を開く☆カウンセリングのこと

産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。

『自己開示』

カウンセリングの勉強を始めた時
最初に壁にぶつかったこと

相手の話を聴かせてもらうのに
自分を開く❔❔
理解するのに少し時間が必要で…

まずは自分が開くと
相手にも伝わり
心を開いてくださる

心が開くとHeart❤がほぐれる
笑顔が溢れる

私も笑顔が伝染し
あたたかい気持ちになる

ひとりでも
心が安らいで貰えると
うれしい

自分を開くことー

勇氣は必要だけれど

相手との距離を縮める
大切な方法

自分を見つめる良い機会である


カウンセリングのこと☆続きます

~『菜根譚』より~(お薦め本)

相手の気持ちになって考えてみよう



いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。
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カウンセリングのご予約承ります

都内・横浜近郊ホテルラウンジ・カフェ等で
ご相談頂けます。(女性専用)

傾聴体験をしてみませんか❔
お気軽にお問い合わせ下さいね。

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by kirameki-k-white | 2017-01-16 05:07 | Trackback(1) | Comments(0)

語らい☆プレシャスtime @ 新宿

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。

集うー

今年初のWS
前日まで頭痛ありで参加が難しいかなと…
心強いお仲間の助けもあり
『プレシャスtimeティータイム』
(はばたきラウンジmitos・主宰中原さん)
無事に出席😌

WSではー
♦好きなモノ
♦尊敬する人
それぞれ考える…

何気なく書き出したものは
自分の中に備わっているものだそう
願望を書き出したと思っていたので
皆で驚く❗❗

素敵な空間でゆっくりしながら語ると
色々氣づかされ
自分がはっきり見えてくる

集えた今このときを大切に想い
感謝の気持ちが溢れるのを感じました😊

ご一緒した皆様ありがとうございます。
またお会い出来ますように…

いつもBlogを読んで頂きありがとうございます。

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。

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リラックス出来る空間で
カウンセリングを受けてみませんか?
都内・横浜近郊ホテルラウンジ・カフェ等でご予約承ります
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by kirameki-k-white | 2017-01-11 20:22 | Trackback | Comments(0)

14の心で… ☆ 傾聴

こんにちは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。

初心ー

カウンセリングの事を考える時
常に心がけるのは…

傾聴

" 傾聴 " の " 聴 " という字をみてみると

『14の心で聴く』

と読める❗❗❗

初めて話を聞いて氣づいた時は

すごく(笑)納得したのを覚えている

私が大切にしていることー
目の前のクライアントさんのお話を

『14の心で耳を傾けて聴く』

ゆったり・ゆっくりお話をして貰うために
これからも
気持ちの良い空間で
お話をお聴きしよう

よろしくお願いします😊

突然ですが…《私の好きな本のことばをご紹介》
ー菜根譚(さいこんたん)よりー

" 困難に出会わない人などひとりもいない "

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『傾聴』体験しませんか❔
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いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。

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by kirameki-k-white | 2017-01-07 06:49 | Trackback | Comments(0)

Happy new year ☆ 2017 '✨

あけまして おめでとうございます❗

産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。

昨年は人に助けられ励まされた年でした。

2017'昨年以上にご縁を大切にし
邁進してまいります。
今年も皆様のご健康とお幸せを
心からお祈りしていきます。

☆カウンセリング・エンパスについて☆
カウンセリングから氣づきを…
エンパスについて知って頂く活動を…
色々な形でしていきます。

よろしくお願い致します✨

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今年も皆様にとっておだやかでお幸せな年でありますように😌

🌟🌟感謝🌟🌟
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by kirameki-k-white | 2017-01-01 11:02 | Trackback | Comments(0)