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エンパスお茶会☆日和@みなとみらい

こんばんは♪
産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。

浄化にしては凄すぎる…😅台風が去り
エンパスお茶会の日がやって来ました🎵
みなとみらいはとても風が強く青空の鮮やかな空が印象的でした。

エンパスの方は空間や人混みに影響を受ける方が多く、お茶会をする場所はとても大切に感じます。
私自身も天井が高くゆとりがある空間や、今は暑くて難しいですがテラスがある場所は気持ちが良く落ち着きます。

お茶会で皆さんとお話していて、自分だけでは無いと分かるだけでホッとしています。エンパスならではのお話が色々出て毎回発見があります。

"気づき"は本当に大切だと思います。"自分がエンパスである" と気づいた時から自分との付き合い方が変わるのです。

お茶会は、エンパスの皆さんやこれから気づきを得る方の安らげる集いの場だと思います。色々なお話と出会いがとても楽しみです😌

ご一緒した皆様 "気づき"をありがとうございます。

Blogを読んで頂きありがとうございます❗
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。

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~カウンセリングの受付をしています~
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by kirameki-k-white | 2016-08-31 22:52 | Trackback | Comments(0)

気象病❔❔低気圧に要注意

こんばんは♪

産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。

先週、今週と台風や雨の日々が続いていますね…😓
私は『気象病』では❔
と気づいたのはちょうど1年前。
3つ台風が日本列島を縦断した時です。

台風が来る前から
身体がだるく、頭痛がして昼間から眠たい。
風邪かな❔ PMS(月経前症候群)かな❔
原因がよく分からずにいました。

色々調べると…
気圧(低気圧)の変化が身体と心を揺さぶる原因で
➡低気圧による頭痛は
最も大きな影響を身体に及ぼしていると考えられているのが自律神経の働きと分かりました。

ドイツでは "体調予報"があり
20世紀初めから『生気象学』
自然と気候の変化が人間の身体と心にどのような影響を与えるか研究していたそうです。
とても興味深いです。

キーポイントは、『気圧の変化』と『自律神経』

➡雨・台風が近づくと日中でも関係無く副交感神経が優位に。
➡ストレスや生活習慣病も影響。
➡女性は毎月ホルモンが常に変動している。このホルモンが、自律神経に大きく影響している。


低気圧頭痛の対処方

○頭を冷やす
○暗い部屋で横になる
○Coffeeを飲む
○頭痛薬を服用する
○運動やお風呂による発汗。(健康🏥生活より)

対処方法が分かると大分楽になると思います。

低気圧頭痛を治すには…
自律神経のバランスを整える事。
最近では
低気圧情報を流してくれるアプリもあるそう。
色々参考に活用していき上手に付き合っていきたいと思います。

いつもBlogを読んで頂きありがとうございます❗

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。

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by kirameki-k-white | 2016-08-29 22:38 | Trackback | Comments(0)

アートなうちわ展@代々木VILLAGE

こんばんは♪
産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。

夏の昼下り代々木で迷子に…😅
救出に来てもらい代々木VILLAGEに無事に到着😄
"アートなうちわ展"(カケラージュ作家の石坂香さん出展グループ展)に伺いました。
(代々木駅からはかなり近いです)(笑)

代々木VILLAGE内のコンテナート TEAルームで展示されていた"うちわ"は各々の方達の世界に平安な平和を感じました。身近な"うちわ"を改めて見直す機会に成りました✨販売もされていて素敵な作品達に出会えます。
敷地内は、レストランや "そら植物園"等 があり楽しくワクワクする場所です。とても気持ちの良い空間でした。
ご一緒した皆様ありがとうございました💟

Blogを読んで頂きありがとうございます❗
皆様のご健康、お幸せを心からお祈りしています。

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~"エンパス"の方を応援しています~
エンパス(共感能力者)について詳しく知りたい方は
エンパスについてまとめたサイト『ピースフルリース~未来に繋がる平和の輪』
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ご覧に成って下さいね。

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カウンセリングを都内・横浜近郊のホテルラウンジ・カフェ等でさせて頂いています~
現在モニター様を募集中です。
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by kirameki-k-white | 2016-08-19 20:24 | Trackback | Comments(0)

『キャメロン』展@三菱一号館美術館

こんにちは♪
産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。

御盆休みいかがお過ごしでしょうか?
私は通常通りで…😅 電車が空いてるなと思う程度です(笑)
病院の帰りふと思いだし、東京駅近く三菱一号館美術館(9/19(月)迄開催中)
~From Life - 写真に生命を吹き込んだ女性~
"ジュリア・マーガレット キャメロン展"
に行く事にしました。

好奇心を刺激される行きたいと思う展覧会は、事前にcheckしていて、時間が出来たり、近くに用事があった時に行くようにしています。

"ジュリア・マーガレット・キャメロンとは"(女性写真家📷)
🌟写真を芸術へと高めた先駆者的女性
🌟美しくも型破りな芸術表現をした女性
(意図的に焦点をぼかし、ネガに傷をつけ、手作業の傷痕をあえて残す、といった革新的な手法を取り入れた人物)(キャメロン展冊子より)

キャメロンの凄さは、1863年~48才にして独学で写真技術を身につけ、精力的に制作活動を展開していたのです。
英国の上層中流階級の出身とはいえ、1800年代に女性が記録媒体に過ぎなかった写真を芸術の次元まで引き上げようと試みた写真史上重要な人物であるということに驚きを隠せません。

女性であっても、自分の信念を貫きブレず切り拓いた新たな芸術表現を観ることが出来てとても幸せでした。
貴重なオリジナルプリント(ヴィンテージプリント)約150点写真作品をご覧に成る事が出来ます。私は2時間位ゆっくり鑑賞しました。
御盆休みの今の時期は空いているのでゆったり観れますよ😄

ぜひ皆様も、彼女の新たな芸術表現の写真を心に刻んでみてはいかがですか?三菱一号館美術館の建物もとっても素敵です✨

Blogを読んで頂きありがとうございます❗
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。

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~カウンセリングのお知らせです~
都内・横浜近郊ホテルラウンジ・カフェ等で
カウンセリングをさせて頂いています。
カウンセリングは敷居が高いと思われている方も先ずはお気軽に一度お問い合わせくださいね。

"お話する事で客観的に自分の事を振り返る事が出来て、スッキリした"というご感想を頂いています。

ゆったりとした場所でご一緒にお話しましょう。
よろしくお願いします。

http://www.kirameki2kw.com (女性専用)

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by kirameki-k-white | 2016-08-13 15:08 | Trackback | Comments(0)

座禅☆体験④

こんにちは♪
産業・心理カウンセラー・アドバイザーのkazumi☆です。

月1回恒例の座禅に参加しました。
最近の流れで皆さんの関心があるのか、今回は私が参加した中で最高の人数がいらしていました。お暑い中お疲れ様です😊

◇座禅とは…
座を組み、身体を整え、心を整え、同時に、*数息観(すそくかん)、或いは公案に"精神を統一"して、心の本体に立ち返り、"本来清浄な自分の心"を"自覚"する方法を『座禅』と言う。
(臨済宗・聖典より)
*数息観・すそくかん(出入りする呼吸を心のうちで数える方法)

御坊さんの仰るには、"座禅の最中に雑念は幾らでも出て良く、雑念をあえて消そうと心で考えない。" "無心で流すこと"
"無心で…?" 難しいなと思っていたところ、

御坊さんは
"人間は既に悟りを開いている" "全宇宙と一体である"というお言葉を頂き、難しい成りに、これからゆっくり自分の心と向き合い、"座禅"を通しての体験を自分らしく感じていければと思いました。

私が体験したのは…
臨済宗・建長時派 洪福寺
横浜市西区浅間町5-385-3
皆様もぜひ一度体験してみて下さい。

Blogを読んで頂きありがとうございます❗
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りしています。
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~カウンセリングのお知らせです~(女性専用)
都内・横浜近郊ホテルラウンジ・カフェ等でカウンセリングを受け付けています。今年後半に向けて、ご一緒に心の整理をしませんか?
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お気軽にお問い合わせくださいね。

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エンパスとは…(共感能力者)
"エンパス"についてまとめたサイト『ピースフルリース~未来に繋がる平和の輪』
小冊子『自分をまもるヒント』『自分をととのえるヒント』無料ダウンロード出来ます。
http://www.empath333.com
よろしくお願いします。

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by kirameki-k-white | 2016-08-01 13:34 | Trackback | Comments(0)